Кроссфит для всех!

Кроссфит можно смело рекомендовать всем, кто остро нуждается в повседневной хорошей физической форме. Всем для кого важна сила и выносливость. (Неспроста методику первыми попробовали на себе полицейские и военные, сотрудники спецподразделений.)

Если ваша цель здоровье, отменная физическая форма, выносливость. На все случаи жизни - Кроссфит для вас.

Кроссфит это система Общей Физической Подготовки (ОФП), функциональный тренинг.Она создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Атлет получает равномерное и полноценное физическое развитие. Можно сказать это физкультура в лучшем смысле этого слова. 

Специфика кроссфита заключается именно в отказе от какой либо специализации. 
Комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли дает широкий спектр различных тренировок на каждый день. Это позволяет внести разнообразие, сделать тренировочный процесс намного интересней и эффективней. Принципы, лежащие в основе системы, позволяют легко адаптировать кроссфитовские тренировки для людей различного уровня физической подготовки. Кроссфитом активно занимаются десятки тысяч людей во всем мире. Среди них дети и пожилые люди, олимпийские чемпионы и чемпионы боев без правил, полиция и военные, профессиональные спортсмены и просто люди, которым небезразлично их здоровье. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность, но суть программы остается без изменений. 

Зал Фитнес-клуба «Единоборства и фитнес» отлично подходит для данного типа тренировок! Большое количество тренажеров позволит развернуться вашей фантазии. Кроссфит - это всегда что-то новое! 

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Фитнес-клуб «Единоборства и фитнес», 4 этаж ТЦ "Ганза".

 

По материалам сайтов http://www.cfft.ru/crossfit, http://vk.com/club70644799 

Поделитесь с друзьями
АФИША ТЦ
пнвтсрчтптсбвс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       

Данный раздел требует авторизации

Authorization



Забыли пароль?